Капоэйра в Зеленограде для детей и взрослых

Занятия проходят по адресу: Зеленоград, 15-й микрорайон, корпус 1514, 2-й этаж, зал танцев.

Расписание занятий, корпус 1514

4-6 летИдет набор
Вторник18:00 — 18:55
Четверг18:00 — 18:55
ШкольникиИдет набор
Вторник19:00 — 20:20
Четверг19:00 — 20:20
Взрослые от 18 летИдет набор
Вторник20:20 — 21:30
Четверг20:20 — 21:30
Бесплатная
тренировка
Хотите узнать больше о капоэйра, или задать дополнительные вопросы тренерам?
Позвоните нам, или заполните форму, и мы перезвоним вам.
Первая тренировка — бесплатная в том случае, если она — единственная

Тренер

Черненков Виктор Андреевич
Instrutor Capitão Caverna, фиолетово-коричневый пояс

Занимается капоэйрой 22 года. Тренерский опыт 20 лет. Ученик Mestre Camisa - президента и основателя школы ABADÁ-Capoeira. Дважды чемпион России и двухкратный призер Европы, выходил в восьмерку лучших на мировых соревнованиях в Рио-де-Жанейро в 2015 и 2017 гг.

Часто задаваемые вопросы

Нет. Начинать можно с любой физической формой. На тренировках мы постепенно развиваем силу, гибкость, координацию и выносливость через ОФП, растяжку и специальные упражнения.

Конечно. Предварительная подготовка не нужна. Тренер постепенно знакомит ребёнка с основами капоэйры, учитывая его возраст и уровень подготовки.

Да. Занятия для детей проходят безопасно и без контакта в начале обучения. Постепенно дети осваивают подсечки, броски и работу с ударами по лапам — только после изучения необходимых базовых навыков и техники безопасности.

Капоэйра сочетает в себе элементы единоборства, движения, акробатики, музыки и игры. Дети учатся двигаться, взаимодействовать с партнёром и контролировать свои движения.

Нет, цель тренировок — не драка. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, чувствовать дистанцию и понимать движение партнёра. Контактные элементы вводятся постепенно и только под контролем тренера.

Это нормально. В первое время ребёнок может просто понаблюдать и постепенно включиться в занятие. Тренировки проходят в игровом формате, чтобы детям было интересно и комфортно.

Занятия лучше посещать регулярно: группа постепенно осваивает новый материал и усложняет упражнения. Если ребёнок пропустил занятия из-за болезни, тренер поможет ему спокойно вернуться в тренировочный процесс. При пропуске более трёх недель подряд по справке предусмотрен перерасчёт на следующий месяц.

Только бутылку воды. Тренер подскажет, когда можно сделать перерыв и попить.

На первое время специальная форма не нужна. Подойдут футболка и удобные спортивные штаны или шорты. Занятия проходят босиком — так ребёнок лучше чувствует опору и движение.

Обычно в группе около 10 детей. Максимальное количество — до 15 человек.

Да, первое занятие — пробное и бесплатное. Если капоэйра подходит ребёнку и вы решаете продолжить, пробная тренировка оплачивается как обычное занятие. Если после пробного занятия вы решаете не продолжать, ничего доплачивать не нужно.

Можно оплачивать занятия двумя способами: абонемент на календарный месяц — обычно 8 занятий за 6000 ₽, или разовые занятия — 1000 ₽ за тренировку.

Во время обычных занятий родители не присутствуют в зале. Так детям легче сосредоточиться и не отвлекаться. После тренировки тренер расскажет родителям, как прошла тренировка, и ответит на все вопросы.

Да. В течение года проходят выступления, открытые тренировки и занятия вместе с родителями. Также дети могут участвовать в аттестации (Batizado), соревнованиях, спортивных сборах и лагерях.

Раз в год проходит Batizado — большой праздник, к которому ученики готовятся весь тренировочный год. На нём ребёнок получает первый пояс или переходит на следующий уровень.

Капоэйра в Москве и области

Залы и расписание

Vk Telegram

© 2004-2026 ABADÁ-CAPOEIRA

Пролистать наверх